APDEJT.si

Prebivalci osrednje Iowe in Indianapolisa se pripravljajo na hudo vročino in vlago, ki naj bi prizadela regijo sredi tedna. Po mokrem vikendu, ko so nekateri predeli prejeli od 2 do 4 ali več centimetrov dežja, se pozornost preusmerja na nevarno kombinacijo vročine in vlage, ki bo povzročila trocifrne vrednosti toplotnega indeksa. Polk County je že aktiviral načrt za ekstremne temperature, ki bo v veljavi od torka zjutraj do konca tedna. Lokalne oblasti svetujejo prebivalcem, naj se seznanijo z opozorilnimi znaki bolezni, povezanih z vročino, in se pripravijo na toplotni val.

Kolesarji v karavani Tour de France se na visoke temperature med dirko pripravljajo z metodo 'heat preparation'. Ta vključuje treninge v debelih oblačilih in vročih pogojih, da telo privadijo na ekstremne temperature. Namen teh na videz bizarnih treningov je izboljšati sposobnost telesa za termoregulacijo in preprečiti dehidracijo, ki lahko povzroči izgubo do 2,5 litra tekočine in dvig telesne temperature do skoraj 40 stopinj Celzija. Učinkovitost te metode, ki je postala pogosto omenjena v kolesarskem pelotonu, se kaže v boljši pripravljenosti kolesarjev na naporne, vroče etape.